Acompanhamento Nutricional

Realizar um programa nutricional elaborado por uma profissional experiente, atualizada e reconhecida é investir na saúde e na prevenção de doenças relacionadas à má alimentação. A Nutricionista Danielle Lengler pode ajudar você nos seguintes objetivos: Emagrecimento; Ganho de Massa Muscular; Suplementação; Dietas para grupos especiais; Nutrição Desportiva; Agende a sua consulta na Vitalizze

Nutrição Desportiva

Quando alguém inicia uma rotina que incluí a prática de exercícios físicos, deve lembrar que a alimentação precisa acompanhar esse novo hábito. 

Da mesma forma, quando passamos a esperar resultados estéticos do nosso corpo, a partir de uma atividade física específica, precisamos lembrar que o corpo precisará de uma boa alimentação para dar esse respaldo. 

Os alimentos precisam ter condições de suprir, nos períodos pré-treino, durante o treino e pós-treino, as demandas do corpo impostas pelos exercícios.

O crescimento muscular, por exemplo, só é possível a partir da nutrição correta e equilibrada entre os nutrientes necessários ao organismo humano. Assim, ao começar a fazer exercícios físicos, é importante consultar um nutricionista para adequar a sua dieta.


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Nutrição Esportiva x Suplementação

Quando não é possível suprir as demandas alimentares do nosso corpo, seja pela alta necessidade ou pela falta de tempo para uma alimentação correta, entra em cena a Suplementação. 

É importante ter consciência de que para uma suplementação correta é imprescindível o acompanhamento de um profissional especializado, já que o mau uso de suplementos pode acarretar em uma série de problemas, que vão de danos a saúde á resultados estéticos indesejados.



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Nutrição Esportiva na Vitalizze

Danielle Lengler CRN 8-3212 – Especialista em Nutrição Clínica e Desportiva

 


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